水素水の効果・効能

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更新日:2017年09月19日

水素水の効果・効能

  • 酸化還元効果
  • アンチエイジング効果
  • デトックス効果
  • ダイエット効果
  • 美容効果
  • 体質改善

 

水素水


 

水素水の特徴と500mlあたりのコスト

  • ストレス対策としておすすめの水
  • おいしく飲みやすい
  • コストが高めなので(200〜300円台/500ml)お金は気にしない方に向いてる
  • 水というより、サプリ的な要素が強い
  • 価格で選ぶなら「日田天領水」が一歩リード

水素水で改善が期待できる病気や症状

水素水でアレルギーを改善

  • アレルギー
  • 糖尿病
  • 高血圧
  • ウィルスによる感染症
  • エイズ
  • ガン

 

水素水とは

「水素分子(H2)を豊富に含んでいる状態の水」の事を言います。水素は軽く小さいので、体の色々な細胞を通って細胞核の中にまで入り込むことが出来る浸透率の高い分子です。

 

水素はビタミンなどでは通る事の出来ない所まで入る事ができる優れた分子です。なので水素を取り入れた水を毎日飲めば、酸化した状態の体を元の状態に戻す効果があります。

 

アンチエイジング(抗加齢療法や抗老化療法)や、体の毒素を排泄するデトックス効果にも適しています。

 

8:00まで見れば水素水のことがよくわかります。

 

水素水は放射性物質に強い

 

「水素水」は東日本大震災からメディアなどで紹介される事が多くなりました。その理由は水素が放射能に強い物質だと言われるようになったからです。

 

放射能に含まれている電磁波や粒子線が放たれると、体内の細胞は原子・分子レベルで傷つけられ破壊されます。すると人間の身体は本来の自然治癒力で体内の細胞などを再生しようとします。その時に活性酸素が作られます。

 

放射能の怖さは直接的な大量細胞破壊もそうですが、それを治す際に大量発生する活性酸素による病状悪化も隠れた真実です。

 

活性酸素とは

  • 酸素を凶暴にしたような分子。
  • 体の中の細胞や遺伝子にまで攻撃を仕掛けて壊してしまう。
  • 老化の根本的原因は、活性酸素が血管を酸化し硬くすること。
  • 人間は体内に入ってきた有害物質を排除しようとする時、白血球の武器として活性酸素を発生させ攻撃する。

 

<活性酸素が発生するとき>

  1. 紫外線・タバコ・食品添加物・アルコール・放射線などから守ろうとするとき。
  2. 基本的に普段の呼吸の2〜3%は活性酸素になってしまう。
  3. 特に「ストレスを感じた時」に一番多く発生する。

 

人の病気の9割は活性酸素が原因と言われています。有名な例としてはガン細胞です。活性酸素によって攻撃されて突然変異したDNAこそがガン細胞となります。

 

8:40から 活性酸素 &「水素がどの病気に効くのか」がよくわかります。

 

この活性酸素は水素水を飲む事で、ある程度除去出来ると言われています。

 

この根本的原因である活性酸素を無くすことで、水素水はダイエット効果や体内のデトックス効果・美容効果など色々な効果を発揮してくれます。口コミや評判を調査してみると「飲むと体がスッキリする」と大多数の方が答えているので、やはり体質改善には効果があるようです。

水素水の表示について

 

水素水は「還元水素水」「活性水素水」「水素還元水」など色々な名称があります。

 

硬度について

水素水を購入する際にネットや商品のパッケージに記載されている「硬度」(カルシウムとマグネシウムの指標のこと)ですが、この表示が分かっていると「どの水素水がどの程度、体に効果的なのか」がよく分かるので参考にしてみるといいと思います。

 

WHOの基準では水1L中に含まれている各種ミネラルの量が…

  • 60mg未満を「軟水」
  • 60mg〜120mgを「中硬水」
  • 120mg〜180mgを「硬水」
  • 180mg以上を「超硬水」

と言います。日本で出荷されているミネラルウォーターは軟水のものが多く、欧州で出荷されるものには硬水のものが多いです。詳しくは⇒ミネラルウォーターの見分け方

 

<軟水>
お茶・コーヒー・ウィスキー・紅茶などに適していると言われています。

 

<硬水>
肉の臭みを抑えたり、アク汁を取ったり、洋風のだしをとったり、肉系の煮物などに適していたり、エスプレッソの場合は苦みが抑えられたりすると言われています。

 

硬水はお腹が弱い方が飲みすぎるとお腹が痛くなったりしてしまうので注意が必要です。

 

phとは

水素水を購入する場合「ph」と表示される記号がありますが、何の事かおわかりでしょうか?「ph」とはアルカリ性の区分の表示記号で、「ph」の表示で人体に吸収されやすいかどうかが分かります。

 

ph7.35〜7.45の表示は中性・弱アルカリ性と言われ、体内に吸収されやすいと言えます。

 

水素の浸透率は分子の中でも極めて高いため、水の中で脳まで浸透しやすく身体に行き渡りやすいので、体質改善したい方におすすめなのが水素水のミネラルウォーターです。

 

ただ、すべての人に同じように効果が出るわけではないので、まずは「自分の体に合うかどうか?」を試してみる必要があります。

 

 

水素濃度について

 

「水素濃度が高いほうが効き目があるわけではありません」

 

人間の体が取り込める水素の最大量は0.4ppm。
取り込んだ水素の6割は呼吸と尿で排出されます。

 

水素濃度が高ければ効くわけではない?

 

ということで、飲むときに1.0ppmあれば最大限水素を体に取り入れることが出来るということです。そのため充填時に多めに水素を入れといて、飲むときにはなるべく1.0ppm前後に持っていけるようになっています。

 

「水素充填時の濃度は、飲む時に1.0ppmあるかどうかの判断材料です。」

 

水素と水の基礎知識

水素が水に溶ける最大量は1.6ppmです。
圧をかけると溶ける量は増やせますが開封時に抜けてしまい1.6ppmに戻ります。

水素の開封、未開封の違い

水マニアお墨付き 「飲むときに」高濃度な水素水 ベスト3

高濃度な水素水ランキング アルミパウチ編

 

水素水ランキング1位

仙寿の水 NEO 日本一選ばれている水素水
水素水1位「仙寿の水」
  • 累計1,000万本突破している実績
  •  

  • 30代・40代女性からの絶大な支持
  •  

  • 「元気の持続度が他とは違う」と好評

 

「販売累計1,000万本超え」という数字が実証しています!とにかく水素の力を実感してみたい方、試してみたい方におすすめです。

価格 水質 評価
2052円/10本入

(1本205円/250ml)

●送料「無料」
※初回限定お試し価格

●水素濃度「1.6ppm」
●PH「7.3 中性」
●硬度「54mg/L 軟水」
●水源「鹿児島霧島の天然水」

水素水,効果,効能

 

水素水,効果,効能

 

 

 

水素水ランキング2位

しみわたる水素水 40代以上のための本物志向の水素水
水素水2位「しみわたる水素水」
  • 累計200万本突破の実績
  •  

  • 楽天水素水ランキング14冠王
  •  

  • 業界トップクラスの水素溶存量1.63ppm

 

まさに体に「しみわたる」という感じで化粧のノリが違うなど「美肌・見た目の若さ」で効果を感じている方が多いようです。

価格 水質 評価
1980円/12本入

(1本165円/500ml)

●送料「無料」
※初回限定お試し価格

●水素濃度「1.6ppm」
●PH「6.65 中性」
●硬度「88mg/L 中硬水」
●水源「熊本菊池の天然水」

水素水,効果,効能

 

水素水,効果,効能

 

 

 

水素水ランキング3位

ビガーブライトEX 2015年モンドセレクション金賞の高濃度水素水
水素水3位「ビガーブライトEX」
  • 30代からの愛飲者が急増中
  •  

  • 世界的に安全性が認められている(FDA認証)
  •  

  • 若さの源コラーゲンの源「シリカ」が入っている

今の生活習慣では将来が不安な方、見た目に若々しさが欲しい方におすすめ。多くのプロスポーツ選手も愛飲しています。

価格 水質 評価
6400円/30本入

(1本約213円/500ml)

●送料「無料」

●水素濃度「0.8〜1.2ppm」
●PH「7.0 中性」
●硬度「73mg/L 中硬水」
●水源「熊本阿蘇の湧き水」

水素水,効果,効能

 

水素水,効果,効能

 

水マニアお墨付き 「飲むときに」高濃度な水素水サーバー ベスト3

水素水サーバーランキング 選定基準

  1. 水素濃度の高さ
  2. 月々の費用の安さ
  3. 水質の安全性
  4. メンテナンス無料(フィルター交換無料)
  5. いくら飲んでも料金変わらない(定額)
  6. 全国対応

この「6つの条件すべてクリアしたものだけ」を厳選したランキングです。

 

高濃度な水素水ランキング サーバー編

 

水素水サーバー クールクー

クールクー cool qooの特徴

「水素濃度 1.2ppm」

  • 水道直結式
  • 他社から切替満足度97%
  • 浄水:ROろ過フィルター(逆浸透膜)
  • 申し込み形態:3年契約
  • 解約料:3年未満20,000円、※期間問わず撤去費用18,000円プラス

価格 月4200円
評価 評価5
備考 初期費用22,200円(他社乗換4,200円)
クールクー cool qooの総評

初期費用は高めだが、月々の費用は安め。RO水のため安全性はピカイチ。

他社乗換の方は設置費用18,000円が無料のため初期費用が4,200円で済む。

  • 水は安全性を最重要視している方
  • 他社からの乗換を考えている方
このどちらかに当てはまる考えの方に向いています。
特に会社に設置すると、費用面の効果を体感しやすく、年間36万円の節約事例あり。

水素水サーバー エイチツー・ガウラ

エイチツー・ガウラ H2 GAURAの特徴

「水素濃度 0.8〜1.1ppm」

  • 水道直結式
  • 浄水:カーボン&ウルトラフィルター
  • 申し込み形態:2・3年契約選択制
  • 解約料:残り期間の推定料金の半分

価格 月5980円
評価 評価4.5
備考 初期費用およそ15,980円
エイチツー・ガウラ H2 GAURAの総評

第三者機関を複数使って水素水サーバーとしての機能を検証しているため、安心感はある。

水道水の浄水にミネラル添加カートリッジを使っているため、「水素水&ミネラルも同時に求める方」に向いている。

月々のコストが許容範囲内なら一考の価値あり。

水素水サーバー アクアバンク

アクアバンク Aqua Bankの特徴

「水素濃度 0.2〜0.6ppm」

  • 水道注入式
  • 契約継続率91.4%
  • 浄水:ミネラル添加カートリッジ
  • 申し込み形態:1年契約
  • 解約料:1年満期時=無料、1年未満=15,000円、1年以上10,000円

価格 月3980円
評価 評価4
備考 初期費用9,960円(業者依頼12,960円)
アクアバンク Aqua Bankの総評

水道水をピッチャーで入れる手間があるが、それでもボトル式よりは便利。(ボトル交換・ボトルの置き場所に困らない)。

多少、水素濃度は落ちるが、費用重視の方に向いている(月々の費用・初期費用などが安い設定)

水素水サーバー 設置前の注意点

 

「水道直結型は設置時・撤去時に費用がかさむもの」

 

水道直結型サーバーの場合、設置時に特別な工事が必要になります。大掛かりな工事ではないにしろ、水道管と繋げる作業が必須です。

 

普段はボトルの入れ替えや、水道を注入するような手間は一切なく「楽」ですが、設置費用と撤去費用を最初の段階で確認しておかないと、後々トラブルになる可能性があります。

 

 

RO(逆浸透膜)ろ過は水道代が3倍になる?

ROの仕組み

 

「飲水の水道代が3倍になるだけで、家全体の水道代が3倍になるわけではない」

 

ROろ過は性能上、使う水の量の3倍水を捨てることになります。目安としては「50リットルの水を作るのに150リットルの水を排水します」

 

=150リットルは月々の水道代だと「45円」

 

※水道代1リットル=0.3円計算
※家族4人で月に48リットルくらい飲むのが平均的。
※あくまで理論値

 

確かにROろ過だと水道代は3倍になりますが、あくまで飲水だけの水道代が3倍になるということです。この45円を大きな違いと捉えるかどうかは個人の自由ですね。

 

《RO膜ろ過の特徴》

  • 海水・牛乳を真水に変える程の威力。
  • 放射性物質も99%前後除去できる。
  • 放射性物質は廃棄水と一緒に捨てられるのでフィルターには残らない。
 
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