蒸留水の効果・効能まとめ

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更新日:2017年12月11日

蒸留水の効果・効能のコスト

  • 強力なデトックス効果
  • 美容効果
  • アンチエイジング

蒸留水の効果と効能


蒸留水の特徴と500mlあたりのコスト

  • 体内の掃除・美容目的に向いている
  • 飲みやすさは賛否両論(純水な水なので飲む人によって意見が分かれやすい)
  • コスト:50〜60円台/500ml

蒸留水とは?水道水と何が違う?

蒸留水とは?

水蒸気を冷やした水が蒸留水

やかんやポットなどでお湯を沸かすと水が沸騰し白い水蒸気が出ます。その水蒸気を冷却し、液体にした水の事を「蒸留水(純水)」と言います。

 

蒸留水が安全な水として多くの人々から注目を集めている理由は、水質汚染の現状が大きく関係しています。

 

水質汚染は色々な場所で進行していて…「家庭用の水道水」「市販のミネラルウォーター」でさえホルムアルデヒドなどの有害物質が混入していると言われています。

 

ホルムアルデヒドの毒性
  • 蒸気を吸い込んだ・触れた場合:呼吸器系、目、喉などに炎症が起きる
  • 皮膚や目が水溶液に触れた場合:激しい刺激の後に炎症が起きる

このような症状をシックハウス症候群といいます。建材や家具などから空気中に放出されるホルムアルデヒドの濃度によっては、人体に多大な悪影響が及ぼされます。さらにホルムアルデヒドはWHOによる国際がん研究機構で、発癌性がある危険な化学物質と警告されています。

水道水を蒸留水にするとどうなる?

普段使用している水道水には「クリプトスポリジウム」や「硝酸性窒素」など、浄水場では取り除く事が難しい有害物質が多数存在しています。

 

水道水を蒸留水にすることで、これらの危険因子の「99.9%」を取り除く事が可能です。

水道水に含まれる物質
  • クリプトスポリジウム
  • 下痢、胃痛、腹痛、発熱などを引き起こしてしまう原因の1つ。重症化すると疾病である膵炎(すいえん)などにかかる場合もあります。

     

  • 硝酸性窒素
  • 体内で血液中のヘモグロビンと結合し酸素欠乏(いわゆる※メトヘモグロビン血症)を起こす原因。

※メトヘモグロビン血症とは胃酸の分泌が少ない乳幼児に多く見られる症状でブルーベビー症とも呼ばれます。硝酸性窒素が含まれているミルクを乳児に与えてしまうと唇が青くなるといった症状がでます。

蒸留水にすると放射性物質が除去できる?

蒸留水にすると放射性物質もほぼ取れると言われています。例えばセシウムなどは沸点が668℃なので、水が沸騰する100℃でも蒸発しないため水蒸気に混じることはなく、確実に鍋の中に残る…という具合です。

 

放射能汚染の影響を気にする方であれば、ネットや市販で販売されている放射能測定器を購入してみるといいかもしれません。

蒸留水は簡単に作れますよ

蒸留水の作り方

蒸留水の作り方は、鍋・やかん・専用のポット等を使えばどこでも簡単に作る事が出来ます。よく海水を真水に変える方法として覚えている方も多いかと思いますが、家で蒸留水を作る場合も原理は一緒です。

 

毎日の飲み水を水蒸気で沸かした蒸留水に変える事によって、体に起こる人体への影響や、生まれたばかりの子供に起こる病気の心配が少なくなります。

 

蒸留水を毎日飲みたい方であれば、ポットやお鍋など水蒸気を出してから冷やして飲む事をおすすめします。蒸留水にする事でお米を炊く際にも旨みが変わるといった事がある為、食材に使用したい方などは蒸留水を使って調理してみてはいかがでしょうか。

 

蒸留水の作り方(鍋)

 

蒸留水の作り方(やかん)

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